Vaj nélküli gofri

Vaj nélküli gofri

@tuduu

A gofri puha ostya, amely Észak-Európából származik. Egy édes street food, amely tökéletesen tölthető a méhsejt alakjának köszönhetően. Ma megmutatjuk, hogyan készíthet vaj nélküli gofrit, amely ugyanolyan puha tésztával rendelkezik, olajjal és görög joghurttal készítve, könnyen és gyorsan elkészíthető. A gofri sütéséhez szüksége lesz a megfelelő sütőlapra, így a sütés után kialakulnak a klasszikus négyzet alakú lyukak, amelyeket ízletes krémekkel, lekvárokkal, szirupokkal tölthet meg, vagy élvezheti tejszínhabbal és eperrel, ahogy mi is tettük. Választhat mogyorókrémet, pisztáciakrémet vagy friss joghurtot is. Egy kiváló recept reggelire, amelyet az egész családdal megoszthat!

Nehézség: Easy
Főzés: 0 perc
Előkészítés: 15 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • 00-ás liszt170g
  • Tojás2darab
  • Granarolo benessere high protein tej200mL
  • Cukor60g
  • Növényi olaj60mL
  • Erdei gyümölcsök

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Egy tálban törje fel a tojásokat, és adja hozzá a cukrot, majd keverje össze habverővel, amíg homogén nem lesz.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Miközben folyamatosan keveri, lassan adja hozzá először az olajat, majd a tejet.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Szitálja a lisztet a tálba, és folytassa a keverést, amíg sima és csomómentes tésztát nem kap.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Kapcsolja be a gofrisütőt, és amikor elérte a megfelelő hőmérsékletet, kenje meg a sütőlapot egy kis növényi olajjal, majd öntse rá a tésztát, és süsse körülbelül 5 percig, amíg el nem éri a megfelelő aranybarna színt.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Miután az összes tésztát megsütötte, élvezheti a gofrit erdei gyümölcsökkel.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűvös és száraz helyen tárolandó.

További információk

A Granarolo Benessere HIGH PROTEIN tej laktózmentes, zsírszegény és hosszú eltarthatóságú. Kiváló egy szuper reggelihez.

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)346,62
Szénhidrátok (g)27,8
amelyből cukrok (g)10,58
Zsír (g)19,64
amelyből telített zsírsavak (g)7,17
Fehérje (g)16,13
Rostok (g)0,54
Akció0,24
  • Fehérjék
    16,13g·25%
  • Szénhidrátok
    27,8g·43%
  • Zsírok
    19,64g·31%
  • Rostok
    0,54g·1%