
A Vegetárius Rétes egy ízletes és látványos előétel. A ropogós, vékony tészta színes és ízletes tölteléket ölel körül, amelyet cukkini, karfiol, champignon gomba, póréhagyma és Fontina sajt készít. Tálalható melegen vagy hidegen is, egy sokoldalú étel, amely minden ízlést elnyer.







Készítse el a tésztát: egy tojást verjen fel egy tálban, majd enyhén habosítsa fel
Egy tálban keverje össze 75 g lisztet 25 g puha, kockákra vágott vajjal, a felvert tojás felét (a másik felét tartsa meg), egy csipet sóval és 2 evőkanál hideg vízzel
Gyúrja össze az egészet a kezével, amíg egy tésztát nem kap, amelyet egy lisztezett felületre (vagy még jobb, ha márványasztalra) helyez, ahol alaposan és energikusan kidolgozza
Amikor sima és rugalmas, formálja gömbbé, kenje meg egy kis vajjal, és helyezze egy fejre állított, előmelegített edény alá pihenni
Közben készítse elő a zöldségeket: a póréhagymát és a cukkinit vágja apró kockákra, majd 2 evőkanál forró olajjal együtt pirítsa meg a gombával, amelyet előtte megtisztított és vékony szeletekre vágott
Pár percig szigorú tűzön tartsa a zöldségeket, majd sózza, vegye le a tűzről, és hagyja őket lehűlni
A karfiolt szedje rózsákra, és főzze meg bő sós vízben
Nyújtsa ki a tésztát egy viszonylag vékony korongra, majd két zárt kézzel óvatosan emelje meg és nyújtsa tovább, amennyire lehet, anélkül, hogy elszakítaná
Helyezze a tésztát egy enyhén lisztezett konyharuhára, és kenje meg a széleit a megmaradt tojással
A tészta közepére helyezze el a már hideg zöldségeket (a megpirítottakat és a főtt karfiolt), és szórja meg mindent a szeletekre vágott Fontina sajttal
A konyharuha segítségével göngyölje fel a tésztát, végül csúsztassa a rétest egy kivajazott tepsibe, ügyelve arra, hogy a tészta varrása a tepsiben maradjon
Kenje meg egy kis tojással, és végül helyezze a rétest egy már 200 fokra előmelegített sütőbe körülbelül 30 percre
Tálalja melegen
Vágódeszka
Éles kés
Serpenyő
Tepsi
Italy








| Energia (kcal) | 106,44 |
| Szénhidrátok (g) | 6,9 |
| amelyből cukrok (g) | 1,74 |
| Zsír (g) | 6,17 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,59 |
| Fehérje (g) | 5,45 |
| Rostok (g) | 1,58 |
| Akció | 0,19 |