
A zöldfűszeres rántotta egyszerű, de ízletes köret, amely bármilyen ételhez jól illik. Az elkészítés gyors és kevés hozzávalót igényel. A spenót és a friss fűszernövények friss, enyhén zöldes ízt adnak a rántottának. Érdemes kipróbálni!

Tisztítsuk meg és finomra vágjuk a sarlottát.
Mossuk meg, szárítsuk és aprítsuk fel a petrezselymet.
Mossuk meg és tépkedjük fel a bazsalikomot.
Tisztítsuk és alaposan mossuk meg a spenótot, majd blansírozzuk 5 percig.
Jó alaposan csepegtessük le, aprítsuk fel, tegyük egy edénybe, és alacsony hőfokon párologtassuk el a felesleges vizet.
Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a petrezselymet, a bazsalikomot és a sarlottát.
Egy tálban verjük fel a tojásokat egy evőkanál vízzel, sózzuk, borsozzuk, majd adjuk hozzá a spenótot, a petrezselymet, a bazsalikomot és a sarlottát, és keverjük össze.
Egy tapadásmentes serpenyőben melegítsünk fel két evőkanál olajat, öntsük bele a tojásos keveréket, és közepes lángon, folyamatos kevergetés mellett süssük.
Amikor a keverék megszíneződött és krémes, puha állagú, vegyük le a tűzről, hagyjuk pihenni 2 percig, tegyük át a tálalótányérra, és azonnal tálaljuk.
Serpenyő
Habverő
Italy


| Energia (kcal) | 94,38 |
| Szénhidrátok (g) | 1,78 |
| amelyből cukrok (g) | 0,49 |
| Zsír (g) | 6,61 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,64 |
| Fehérje (g) | 6,5 |
| Rostok (g) | 1,14 |
| Akció | 0,1 |