Zöldségleves Julienne-re Vágott Zöldségekkel

Name: Zöldségleves Julienne-re Vágott Zöldségekkel
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 Sárgarépa; 1 Fehérrépa; 1 Fejes saláta; 2 Burgonya; 100 Cl Leves; ízlés szerint Só; ízlés szerint Reszelt sajt

@tuduu

Kategória: Első fogások

A zöldségleves julienne-re vágott zöldségekkel egy könnyű és egészséges első fogás. A julienne-re vágott zöldségek színessé és ízletessé teszik az ételt. Tökéletes a hideg napokon való felmelegedéshez.

Nehézség: Easy

Főzési idő: 30 percFőzés: 30 perc

Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc

Ország: Italia

tuduu@tuduu

Hozzávalók

Adagok száma

Sárgarépa1
Fehérrépa1
Fejes saláta1
Burgonya2
Leves100Cl
Sóízlés szerint
Reszelt sajtízlés szerint

Előkészítés Hozzávalók Javaslatok Általános információk Elemzés Makrotápanyagok

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Vágja a zöldségeket gyufaszál vékonyra, és alacsony lángon kevés vajban pirítsa meg, sózza meg
LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Öntse fel kevés levessel, és főzze húsz percig
LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Adja hozzá a maradék levest, és melegítse fel
LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Tálalja csészében reszelt sajttal

Javaslatok

Zöldségvágó
Serpenyő

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben legfeljebb 2 napig tárolható

További információk

Ízlés szerint különféle zöldségeket is hozzáadhat

Eredet

Italia

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	23
Szénhidrátok (g)	4,28
amelyből cukrok (g)	0,83
Zsír (g)	0,15
amelyből telített zsírsavak (g)	0,04
Fehérje (g)	1,07
Rostok (g)	0,74
Akció	0,15

Fehérjék
1,07g·17%
Szénhidrátok
4,28g·69%
Zsírok
0,15g·2%
Rostok
0,74g·12%