A zöldségleves paradicsommal egy egészséges és ízletes köret, amely tökéletesen kiegészíti sok ételt. Burgonyával, sárgarépával, zöld cukkinivel, hámozott paradicsommal, parmezán sajttal, hagymával és extra szűz olívaolajjal készül, ez az étel könnyen elkészíthető és gazdag ízekben. Kiváló módja a friss zöldségek élvezetének és színt ad az étkezésedhez. Próbáld ki, és meglátod!
Tisztítsuk meg és mossuk meg a zöldségeket, majd vágjuk darabokra
Tegyük őket egy lábasba vízzel, és főzzük körülbelül 60 percig
Főzés közben adjuk hozzá a hámozott paradicsomot
Passzírozzuk át az egészet, majd tegyük vissza egy edénybe további 3-4 percre
A főzés végén ízesítsük extra szűz olívaolajjal és parmezánnal
Turmixgép
Serpenyő
Kés
Italia
| Energia (kcal) | 47,42 |
| Szénhidrátok (g) | 8,49 |
| amelyből cukrok (g) | 2,83 |
| Zsír (g) | 0,51 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,26 |
| Fehérje (g) | 1,89 |
| Rostok (g) | 1,71 |
| Akció | 0,03 |
