1. Keverje össze a Cajun keverék összes hozzávalóját.
2. Vágja a lazacot filékre, és egyenletesen szórja meg a Cajun keverékkel.
3. Melegítsen olívaolajat egy serpenyőben, és süsse a lazacot oldalanként körülbelül 3-4 percig, vagy amíg a hús könnyen szétválik egy villával.
4. Tálalja a Cajun lazacot fehér rizzsel és serpenyőben pirított zöldségekkel.
Hűtőszekrényben legfeljebb 2 napig tárolható. Tálalja fehér rizzsel és serpenyőben pirított zöldségekkel.
Stati Uniti d'America
| Energia (kcal) | 261,5 |
| Szénhidrátok (g) | 0,89 |
| amelyből cukrok (g) | 0,89 |
| Zsír (g) | 21,41 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,18 |
| Fehérje (g) | 16,43 |
| Akció | 0,09 |
