
Ropogós, üveges tofu Yakisoba szósszal (Otafuku). Egyszerű és gyors recept, légsütőben sütve, hogy aranybarna felületet és karamellizált mázat kapjunk.
Jól itassuk le a tofut konyhai papírtörlővel, hogy eltávolítsuk a felesleges folyadékot, és vágjuk kockákra.
Egy tálban fűszerezzük a tofu kockákat szezámolajjal és kukoricakeményítővel, jól összekeverve, hogy egyenletesen bevonódjanak.
Helyezzük a tofu darabokat a légsütő kosarába, kerüljük el az átfedéseket.
Süssük 200 °C-on 12-15 percig, közben rázogassuk vagy forgassuk meg félidőben, amíg aranybarnák és ropogósak nem lesznek.
A megsült tofut tegyük át egy tálba, adjuk hozzá a Yakisoba szószt, és jól keverjük össze, hogy bevonja a kockákat.
Tegyük vissza az üveges tofut a légsütőbe további 5 percre 180 °C-on, hogy karamellizálódjon a máz; a sütés végén szórjuk meg szezámmaggal, és ízlés szerint adjunk hozzá újhagyma darabokat.
Légsütő
A séf ajánlása: használhatja a kedvenc szószát.
Italy
| Energia (kcal) | 231,17 |
| Szénhidrátok (g) | 14,73 |
| amelyből cukrok (g) | 0,25 |
| Zsír (g) | 18,22 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,21 |
| Fehérje (g) | 2,78 |
| Rostok (g) | 0,4 |