Egy zabpehely keverékből készült sütemény, amelyet mikrohullámú sütőben készítenek. A recept chia magot, laktózmentes ricottát, zabtejet, tojásfehérjét, vaníliás sütőport, juharszirupot, granolát és reszelt kókuszt használ.
Keverjük össze a chia magokat a folyékony hozzávalókkal: ricotta, tej és tojásfehérje.
Adjuk hozzá a zabpelyhet a sütőporhoz és a juharsziruphoz.
Keverjük össze a két keveréket.
Süssük mikrohullámú sütőben maximális teljesítményen 10 percig.
Díszítsük granolával és reszelt kókuszral.
Mikrohullámú sütő
Ez egy laktózmentes változat, de használhatunk tehéntejet is.
Italy
