Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Viaggiando Mangiando
  4. Rustico scarolával és olajbogyóval
Rustico scarolával és olajbogyóval

Rustico scarolával és olajbogyóval

@viaggiando-mangiando
Kategória: Előételek

Sós rustico ízletes scarolával, olajbogyóval és más finom hozzávalókkal töltve, tökéletes előételnek vagy ízletes snacknek.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 50 percFőzés: 50 perc
Előkészítési idő: 30 percElőkészítés: 30 perc
Ország: Italia
viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando

Hozzávalók

Adagok száma
  • Sózott szardella50g
  • Víz250ml
  • Kukoricakeményítő100g
  • Kapribogyó20g
  • Liszt300g
  • Sörélesztő12g
  • Olaj50ml
  • Olajbogyó100g
  • Fenyőmag20g
  • Só1csipet
  • Scarola300g
  • Mazsola30g
  • Cukor1teáskanál

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 8 KÖZÜL

    A tészta elkészítéséhez:

  2. LÉPÉS 2 A 8 KÖZÜL

    Oldjuk fel az élesztőt kevés vízben, adjuk hozzá a cukrot.

  3. LÉPÉS 3 A 8 KÖZÜL

    Keverjük össze a lisztet és a keményítőt az olajjal, vízzel és sóval, adjuk hozzá az élesztőt, gyúrjuk össze és hagyjuk kelni 3 órán át.

  4. LÉPÉS 4 A 8 KÖZÜL

    A töltelék elkészítéséhez:

  5. LÉPÉS 5 A 8 KÖZÜL

    Blansírozzuk a scarolát, aprítsuk fel és pirítsuk meg serpenyőben olajjal és fokhagymával.

  6. LÉPÉS 6 A 8 KÖZÜL

    Adjuk hozzá az olajbogyót, a sózott szardellát, a fenyőmagot, a mazsolát és a kapribogyót (opcionális). Ízesítsük sóval.

  7. LÉPÉS 7 A 8 KÖZÜL

    A tésztából készítsünk két korongot.

  8. LÉPÉS 8 A 8 KÖZÜL

    Töltsük meg a scarolával, kenjük meg olajjal és süssük 200°C-on 50 percig.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Azonnal fogyasztandó

További információk

Ideális melegen vagy hidegen fogyasztva, hűtőben pár napig jól eláll.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)187,71
Szénhidrátok (g)26,6
amelyből cukrok (g)2,92
Zsír (g)7,33
amelyből telített zsírsavak (g)0,99
Fehérje (g)4,85
Rostok (g)1,28
Akció0,36
  • Fehérjék
    4,85g·12%
  • Szénhidrátok
    26,6g·66%
  • Zsírok
    7,33g·18%
  • Rostok
    1,28g·3%