
Leírás
Alacsony kalóriatartalmú mogyorós fehérje fagylalt mix. Laktózmentes Magas fehérjetartalmú Hozzáadott cukor nélkül Így készítsd el az Even fagylaltodat: Creami fagylaltkészítővel: 1 Turmixold össze az Even mixet és a tejet egy botmixerrel, amíg homogén keveréket nem kapsz. 2 Add hozzá a FitPorn mogyoróvajat, és turmixold újra, hogy jól összekeveredjen. 3 Öntsd a keveréket a Creami edényeibe, és fagyaszd le legalább 24 órára. 4 Aktiváld az "ice cream" módot a Creamin, válaszd a "respin" opciót, és élvezd a fagylaltodat! Ha még krémesebb fagylaltot szeretnél, ismételd meg a "respin" funkciót. Hagyományos fagylaltkészítővel: 1 Turmixold össze az Even mixet és a tejet egy botmixerrel, amíg homogén keveréket nem kapsz. 2 Add hozzá a FitPorn mogyoróvajat, és turmixold újra, hogy jól összekeveredjen. 3 Öntsd a keveréket a fagylaltkészítőbe, és hagyd pihenni a hűtőben körülbelül 1 órát. 4 Indítsd el a fagylaltkészítőt, és várd meg a ciklus végét, közben keverd meg a fagylaltot, hogy ne fagyjon meg a széleken. Élvezd a finom fagylaltodat! Tippek: - Az intenzívebb íz érdekében használhatsz akár 200g Fitporn mogyoróvajat (összesen), ebben az esetben ne felejtsd el csökkenteni a laktózmentes, részben fölözött tej mennyiségét 100g-mal minden további 100g mogyoróvaj esetén. - Ha nincs botmixer, használhatsz hagyományos turmixgépet is (a fagylalt kicsit habosabb lehet). - Személyre szabhatod a fagylaltodat mogyoró- vagy pisztáciadarabokkal, csokoládésziruppal vagy más hozzávalókkal ízlés szerint. A késztermék, amely a recept szerint laktózmentes, részben fölözött tejjel és Fitporn mogyoróvajjal készült, tartalmaz: 100 gEnergia533.9 kJ127.6 kcalZsír 7.2 gamelyből telített zsírsavak 0.5 gSzénhidrát 10.5 gamelyből cukrok 4.1 gnettó szénhidrát 5.5 gRost 5 gFehérje 10.1 gSó 0.2 g*Egy átlagos felnőtt referencia beviteli értékei (8400 kJ/2000 kcal)
Tápanyag-elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Energia (kcal) | 127,6 |
Szénhidrátok (g) | 10,5 |
amelyből cukrok (g) | 4,1 |
Zsír (g) | 7,2 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 0,5 |
Fehérje (g) | 10,1 |
Rostok (g) | 5 |
Akció | 0,2 |
Tápanyag-elemzés
- Fehérjék10,1g·31%
- Szénhidrátok10,5g·32%
- Zsírok7,2g·22%
- Rostok5g·15%