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Ricetta paninetti e spiedini di verdure

Ricetta paninetti e spiedini di verdure

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Una ricetta deliziosa per paninetti da hamburger con misto di verdure.

Difficoltà: Facile
Cottura: 25 min
Preparazione: 30 min
Paese: Italia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Mix burger gusto pollo
    Mix burger gusto pollo1unità
  • Acqua250mL
  • Olio di semi di girasole30g
  • Lattuga (o valeriana)q.b.
  • Pomodoro6unità
  • Maionese veganaq.b.
  • Saleq.b.
  • Olio d'olivaq.b.

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    1 prodotto
    € 5,40

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 7

    Reidratare il mix burger con acqua e olio, come indicato nella confezione.

  2. PASSO 2 DI 7

    Fate riposare l'impasto per circa 10 min, poi create la forma; lasciate riposare ulteriormente altri 10 minuti in frigo. Rifinite la forma con un coppa pasta e cuocete in padella con un po' d’olio d'oliva.

  3. PASSO 3 DI 7

    Componete i paninetti alternando l'insalata, il pomodoro, i burger e la maionese.

  4. PASSO 4 DI 7

    Tagliate a tocchetti le zucchine e a striscioline spesse i peperoni.

  5. PASSO 5 DI 7

    Reidratate il mix burger con acqua e olio, lasciate riposare e formate delle polpette medie.

  6. PASSO 6 DI 7

    Alternate le verdure alle polpette utilizzando uno stecchino.

  7. PASSO 7 DI 7

    Cuocete in padella con olio evo in tutti i lati.

Informazioni generali

Altre informazioni

Servire con contorni freschi e condimenti a scelta.

Origine

Italia

Analisi

Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)57,83
Carboidrati (g)2,14
di cui Zuccheri (g)2,14
Grassi (g)4,26
di cui Saturi (g)0,69
Proteine (g)2,55
Fibre (g)0,55
Sale (g)0,02
  • Proteine
    2,55g·27%
  • Carboidrati
    2,14g·23%
  • Grassi
    4,26g·45%
  • Fibre
    0,55g·6%