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Verdure ripiene con altro trita

Verdure ripiene con altro trita

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Un delizioso piatto di verdure ripiene con un gusto sorprendente.

Difficoltà: Media
Cottura: 20 min
Preparazione: 20 min
Paese: Italia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Altro Burger Mix
    Altro burger mix1unità
  • Acqua fredda300mL
  • Olio di semi di girasole30mL
  • Passata di pomodoro150g
  • Scalogno1unità
  • Olio extravergine di olivaA piacere
  • Peperoni3unità
  • Zucchine2unità
  • Pomodori2unità
  • BasilicoA piacere
  • SaleA piacere

Prodotti acquistabili

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    1 prodotto
    5,40

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 10

    Come prima cosa taglia la parte superiore dei peperoni e svuotali dei semi e della parte bianca.

  2. PASSO 2 DI 10

    Poi dividi a metà le zucchine, scava la parte interna con un cucchiaino e mettila da parte.

  3. PASSO 3 DI 10

    Appoggi le verdure così tagliate sulla placca del forno, aggiungi un filo di olio evo e un pizzico di sale poi inforna a 180 gradi per circa 20 minuti.

  4. PASSO 4 DI 10

    Nel frattempo taglia lo scalogno e mettilo in una padella con dell’olio evo, unisci anche la parte interna delle zucchine e dei pomodori e fai soffriggere il tutto per qualche minuto.

  5. PASSO 5 DI 10

    In una terrina versa Altro Trita Mix, aggiungi acqua e olio, poi mescola bene. Dopo che il composto e reidratato, lasciarlo riposare in frigorifero per circa 10 minuti.

  6. PASSO 6 DI 10

    Metti il composto nella padella del soffritto e cuoci per 5 minuti.

  7. PASSO 7 DI 10

    Aggiungi la passata di pomodoro, il basilico e cuoci ancora per altri 5 minuti.

  8. PASSO 8 DI 10

    Svuota i pomodori e aggiungi la polpa in padella con la Trita.

  9. PASSO 9 DI 10

    Togli le verdure dal forno, aggiungi i pomodori e riempi con il composto.

  10. PASSO 10 DI 10

    Inforna di nuovo per circa 15 minuti a 180 gradi.

Informazioni generali

Altre informazioni

Servire caldo, ideale per un pasto leggero e nutriente.

Origine

Italia

Analisi

Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)52,68
Carboidrati (g)6,09
di cui Zuccheri (g)6,08
Grassi (g)1,72
di cui Saturi (g)0,26
Proteine (g)1,71
Fibre (g)3,74
Sale (g)16,31
  • Proteine
    1,71g·13%
  • Carboidrati
    6,09g·46%
  • Grassi
    1,72g·13%
  • Fibre
    3,74g·28%