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  1. Torta soffice al limone in microonde(senza glutine, senza zucchero, senza nichel, senza lattosio)

Preparazione

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Ricette
Annamariachef2.0
Torta soffice al limone in microonde(senza glutine, senza zucchero, senza nichel, senza lattosio)

Torta soffice al limone in microonde(senza glutine, senza zucchero, senza nichel, senza lattosio)

@annamariachef2.0
Categoria: Dolci

Una torta soffice e profumata al limone, pronta in soli 2 minuti grazie al microonde!

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 2 minCottura: 2 min
Tempo di preparazione: 5 minPreparazione: 5 min
Paese: Italia
annamariachef2.0@annamariachef2.0

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Acqua3cucchiai
  • Olio di riso1cucchiaio
  • Eritritolo1.5cucchiaio
  • Farina di riso90g
  • Uova1unità
  • Yogurt greco senza lattosio4cucchiaino
  • Cremor tartaro1.5cucchiaino
  • Bicarbonato0.5cucchiaino
  • Buccia di limone grattugiata2g
  • PASSO 1 DI 4

    In un piatto lavorare con una forchetta le parti liquide compreso l’uovo e lo yogurt.

  • PASSO 2 DI 4

    Aggiungere le polveri, in ultimo i cucchiai di acqua, lavorare il tutto e ottenere un risultato omogeneo e corposo.

  • PASSO 3 DI 4

    Distribuire nelle due tazze non molto grandi.

  • PASSO 4 DI 4

    Portare a cottura in microonde, massima potenza per 2 minuti, verificare a fine cottura prima di servire.

  • Informazioni generali

    Altre informazioni

    Servire la torta calda o a temperatura ambiente, ideale per una colazione veloce!

    Origine

    Italia, Puglia

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Energia (kcal)178,89
    Carboidrati (g)21,87
    di cui Zuccheri (g)0,3
    Grassi (g)7,74
    di cui Saturi (g)2,42
    Proteine (g)6,68
    Fibre (g)0,28
    Sale (g)0,05
    • Proteine
      6,68g·18%
    • Carboidrati
      21,87g·60%
    • Grassi
      7,74g·21%
    • Fibre
      0,28g·1%
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie