Ingredienti
Nr. Porzioni
- Farina di avena aromatizzata
3535 - Latte o bevanda vegetale
5050 - Mousse proteica al cioccolato
100100 - Lievito in polvere per dolci1/2 Cucchiaino
- Scaglie di fondenteq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 2
Mescola in una ciotola adatta alla cottura in forno la farina di avena, il latte, metà della mousse proteica (circa 50g) ed il lievito. Aggiungi al centro la restante mousse e ricoprila. Sopra guarnisci a piacere con scaglie di fondente
- PASSO 2 DI 2
Cottura: -friggitrice ad aria già preriscaldata: 190° x 10 minuti (ma dipende dal forno quindi ogni tanto apri per controllare, la mia era pronta già a 7 minuti). -forno: stessi gradi ma per circa 15 minuti. -microonde: 2/3 minuti (anche qui ogni tanto apri per controllare che non esploda e ovviamente la consistenza in questo caso sarà diversa rispetto al video)
Informazioni generali
Origine
Italia, Emilia Romagna
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 207,9 |
| Carboidrati (g) | 17 |
| di cui Zuccheri (g) | 12,31 |
| Grassi (g) | 12 |
| di cui Saturi (g) | 6,9 |
| Proteine (g) | 8,59 |
| Fibre (g) | 0,88 |
| Sale (g) | 0,16 |
- Proteine8,59g·22%
- Carboidrati17g·44%
- Grassi12g·31%
- Fibre0,88g·2%