Name: Nuggets di tofu
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: null null Acqua (2/3 frutta); null null Corn flakes; null null Farina; null null Pan grattato; 180 g Tofu

Preparazione Ingredienti Informazioni generali Analisi Macronutrienti

Preparazione

PASSO 1 DI 5
Preparare la pastella con farina e acqua
PASSO 2 DI 5
Preparare le panatura con Pan grattato corn flakes (facoltativi)
PASSO 3 DI 5
Lavare asciugare e tamponare il tofu. Dividerlo in parti uguali
PASSO 4 DI 5
Pastellare e panare il tofu
PASSO 5 DI 5
In friggitrice ad aria o forno a 180 gradi per 10/12 minuti

Informazioni generali

Note di conservazione

Da mangiare in un sol boccone

Altre informazioni

Ideali con una salsa

Origine

Italia, Abruzzo

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Vegetariano - Adatto

Vegano - Adatto

Senza glutine - Non adatto

Senza lattosio - Adatto

Pescetariano - Adatto

Senza nichel - Non adatto

Intolleranze e allergie

Crostacei - Adatto

Uova - Adatto

Pesce - Adatto

Arachidi - Adatto

Soia - Non adatto

Latte - Adatto

Frutta a guscio - Adatto

Sedano - Adatto

Senape - Adatto

Sesamo - Adatto

Solfiti - Adatto

Lupini - Adatto

Molluschi - Adatto

Legumi - Non adatto

Solanacee - Adatto

Aromi - Adatto

Caffè - Adatto

Monococco - Adatto

Pomodoro - Adatto

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

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