Preparazione

Pancake proteici caramello e burro di mandorle

Name: Pancake proteici caramello e burro di mandorle
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: United States
Ingredients: 120 g Albumi d'uovo; 0 q.b. Bicarbonato di soda; 0 q.b. Burro di mandorle; 2 unità Farina; 30 g Farina d'avena; 0 q.b. Gocce di caramello; 60 g Yogurt greco

@briciole-di-rita

Categoria: Dolci

Pancakes, ottima colazione bilanciata per iniziare la giornata nel migliore dei modi

Difficoltà: Media

Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min

Tempo di preparazione: 30 minPreparazione: 30 min

Paese: United States

briciole-di-rita@briciole-di-rita

Ingredienti

Nr. Porzioni

Albumi d'uovo120 g
Bicarbonato di sodaq.b.
Burro di mandorleq.b.
Farina2 unità
Farina d'avena30 g
Gocce di caramelloq.b.
Yogurt greco60 g

PASSO 1 DI 3

Unire tutti gli ingredienti in un ciotola

PASSO 2 DI 3

Ungere una padella e fare i pancake

PASSO 3 DI 3

Aggiungere le decorazioni

Informazioni generali

Note di conservazione

Frigorifero

Altre informazioni

Può essere farcito in tantissimi modi

Origine

United States, Lazio

Analisi

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)	159,67
Carboidrati (g)	23,68
di cui Zuccheri (g)	0,93
Grassi (g)	2,96
di cui Saturi (g)	1,22
Proteine (g)	10,06
Fibre (g)	1,6
Sale (g)	0,1

Proteine
10,06g · 25%
Carboidrati
23,68g · 59%
Grassi
2,96g · 16%

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie