Preparazione

Pancake proteici caramello e burro di mandorle

Name: Pancake proteici caramello e burro di mandorle
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: United States
Ingredients: 120 g Albumi d'uovo; q.b. Bicarbonato di soda; q.b. Burro di mandorle; 2 unità Farina; 30 g Farina d'avena; q.b. Gocce di caramello; 60 g Yogurt greco

@briciole-di-rita

Categoria: Dolci

Pancakes, ottima colazione bilanciata per iniziare la giornata nel migliore dei modi

Difficoltà: Media

Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min

Tempo di preparazione: 30 minPreparazione: 30 min

Paese: United States

briciole-di-rita@briciole-di-rita

Ingredienti

Nr. Porzioni

Albumi d'uovo120g
Bicarbonato di sodaq.b.
Burro di mandorleq.b.
Farina2unità
Farina d'avena30g
Gocce di caramelloq.b.
Yogurt greco60g

PASSO 1 DI 3

Unire tutti gli ingredienti in un ciotola

PASSO 2 DI 3

Ungere una padella e fare i pancake

PASSO 3 DI 3

Aggiungere le decorazioni

Informazioni generali

Note di conservazione

Frigorifero

Altre informazioni

Può essere farcito in tantissimi modi

Origine

United States, Lazio

Analisi

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Energia (kcal)	210,61
Carboidrati (g)	40,46
di cui Zuccheri (g)	1,24
Grassi (g)	1,72
di cui Saturi (g)	0,76
Proteine (g)	10,24
Fibre (g)	1,23
Sale (g)	0,06

Proteine
10,24g·19%
Carboidrati
40,46g·75%
Grassi
1,72g·3%
Fibre
1,23g·2%

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie