Rimuovere la parte bianca della polpa di arancia
Unisci tutti gli ingredienti in un mixer
Frulla fino ad ottenere un composto uniforme e trasferisci in una tazza adatta alla cottura in microonde
Cuoci per 3 minuti, apri lo sportello del microonde e lascia che il tortino si sgonfi
Prosegui la cottura per altri tre minuti
Io l’ho guarnito con yogurt e scorza di arancia, ma è buonissimo anche con della frutta secca
Mixer
Tazza adatta al microonde
Servire subito o conservare in frigorifero fino al momento del consumo
Italy, Lombardia
| Energia (kcal) | 106,41 |
| Carboidrati (g) | 17,36 |
| di cui Zuccheri (g) | 5,53 |
| Grassi (g) | 1,73 |
| di cui Saturi (g) | 0,51 |
| Proteine (g) | 5,93 |
| Fibre (g) | 2,55 |
| Sale (g) | 0,28 |
