Ingredienti
Nr. Porzioni
- Cocco rapè
2Cucchiai2Cucchiai - Farina
120g120g - Farina di cocco
30g30g - Latte di cocco
50mL50mL - Lievito per dolci
3g3g - Mandorle a lamelleq.b.
- Olio di semi
20mL20mL - Scorza grattuggiata di 1 limone. .
- Zucchero di canna
60g60g
Preparazione
- PASSO 1 DI 4
In una ciotola unisci le farine, il lievito, lo zucchero, il cocco rapè, la buccia grattugiata di 1 limone. Aggiungi anche il latte e l’olio.
- PASSO 2 DI 4
Mescola bene fino ad ottenere un panetto.
- PASSO 3 DI 4
Dividi l’impasto e forma delle palline. Passale nelle mandorle a lamelle.
- PASSO 4 DI 4
Inforna a 180 gradi per 20 minuti
Informazioni generali
Origine
Italia, Umbria
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 389,52 |
| Carboidrati (g) | 49,67 |
| di cui Zuccheri (g) | 21,97 |
| Grassi (g) | 19,46 |
| di cui Saturi (g) | 11,96 |
| Proteine (g) | 5,56 |
| Fibre (g) | 3,04 |
| Sale (g) | 0,13 |
- Proteine5,56g·7%
- Carboidrati49,67g·64%
- Grassi19,46g·25%
- Fibre3,04g·4%