Ingredienti
Nr. Porzioni
- Caffè
1Tazzina1Tazzina - Lievito
5g5g - Uova
1.1. - Zucchero
30g30g - Cocco rapé per decorareq.b.
- Crema di nocciole e cacaoq.b.
- Farina di avena
70g70g - Farina di cocco
20g20g - Gocce di cioccolatoq.b.
- Latte di soiaq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 6
In una ciotola unisci un uovo, lo zucchero, il caffè, il lievito e la farina. Mescola bene.
- PASSO 2 DI 6
Aggiungi successivamente il latte per diluire il composto.
- PASSO 3 DI 6
Aggiungi le gocce di cioccolato e mescola ancora.
- PASSO 4 DI 6
Versa il composto in un padellino antiaderente da 16 cm precedentemente oleato.
- PASSO 5 DI 6
Cuoci a fuoco basso per 15 minuti con coperchio.
- PASSO 6 DI 6
Una volta pronto decora con crema cacao e nocciole e cocco rapè
Informazioni generali
Origine
Italia
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 139,13 |
| Carboidrati (g) | 21,58 |
| di cui Zuccheri (g) | 8,92 |
| Grassi (g) | 4,76 |
| di cui Saturi (g) | 3,17 |
| Proteine (g) | 2,8 |
| Fibre (g) | 2,15 |
| Sale (g) | 0,18 |
- Proteine2,8g·9%
- Carboidrati21,58g·69%
- Grassi4,76g·15%
- Fibre2,15g·7%