Pink crêpes

Name: Pink crêpes
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 mL Albumi d'uovo; 20 g Barbabietole cotte; q.b. Eritritolo o altro dolcificante; 40 g Farina di avena; q.b. Fragole fresche; 70 mL Latte parzialmente scremato; 100 g Yogurt greco 0%

@ciliegieezenzero

Categoria: Dolci

Non hai idee su cosa preparare a San Valentino per la tua dolce metà? Queste crêpes fanno proprio al caso tuo! Scopri la ricetta e indovina l’ingredienti segreto per renderle così rosa!

Difficoltà: Facile

Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min

Tempo di preparazione: 20 minPreparazione: 20 min

Paese: Italia

ciliegieezenzero@ciliegieezenzero

Ingredienti

Nr. Porzioni

Albumi d'uovo100mL
Barbabietole cotte20g
Eritritolo o altro dolcificanteq.b.
Farina di avena40g
Fragole frescheq.b.
Latte parzialmente scremato70mL
Yogurt greco 0%100g

Preparazione Ingredienti Informazioni generali Analisi Macronutrienti

Preparazione

PASSO 1 DI 5
In una ciotola unisci l’albume, la farina, il latte, il dolcificante e la barbabietola. (Puoi utilizzare un cucchiaino di barbabietola in polvere oppure 20 ml di succo di barbabietola)
PASSO 2 DI 5
Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
PASSO 3 DI 5
Cuoci le crêpes in una padella antiaderente.
PASSO 4 DI 5
Una volta pronte, farcisci con yogurt greco dolcificato.
PASSO 5 DI 5
Richiudi le crêpes e decora con zucchero a velo e cuoricini di zucchero (opzionale)

Informazioni generali

Origine

Italia, Umbria

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Energia (kcal)	104,98
Carboidrati (g)	9,95
di cui Zuccheri (g)	2,06
Grassi (g)	3,94
di cui Saturi (g)	1,83
Proteine (g)	7,52
Fibre (g)	1,08
Sale (g)	0,08

Proteine
7,52g·33%
Carboidrati
9,95g·44%
Grassi
3,94g·18%
Fibre
1,08g·5%