Ingredienti
Nr. Porzioni
- Farina di avena
40g40g - Yogurt greco
50g50g - Albume
100mL100mL - Cacao amaro
1Cucchiaino 1Cucchiaino - Lievito per dolci
3g3g - Caffè
1Tazzina1Tazzina - Dolcificanteq.b.
- Cioccolato fondenteq.b.
- Banana
60g60g
Preparazione
- PASSO 1 DI 3
In una ciotola versa la farina, l’albume, la banana schiacciata, il lievito, il cacao ed il dolcificante (opzionale)
- PASSO 2 DI 3
Mescola bene e versa il composto in degli stampi per waffles. Cuoci in forno a 180 gradi per 20 minuti
- PASSO 3 DI 3
Una volta cotti e raffreddati estraili dallo stampo e decora con yogurt greco e cioccolato fondente
Informazioni generali
Altre informazioni
Puoi cuocere i waffles anche in una padella antiaderente apposita
Origine
Italia, Umbria
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 68,42 |
| Carboidrati (g) | 7,62 |
| di cui Zuccheri (g) | 1,77 |
| Grassi (g) | 2,15 |
| di cui Saturi (g) | 0,91 |
| Proteine (g) | 4,39 |
| Fibre (g) | 1,45 |
| Sale (g) | 0,11 |
- Proteine4,39g·28%
- Carboidrati7,62g·49%
- Grassi2,15g·14%
- Fibre1,45g·9%