Scopri il sapore autentico dello Smoothie di arance, lamponi e yogurt con semi di chia: fresco, ricco di vitamine e irresistibilmente cremoso. Provalo ora!
Pelare le arance e tagliarle a pezzi.
Inserire le arance, i lamponi, lo yogurt e i semi di chia in un frullatore.
Frullare per alcuni minuti fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea.
Versare il smoothie in due bicchieri e servire immediatamente.
Si possono aggiungere alcune fette di arancia e lamponi freschi come decorazione.
Italia
| Energia (kcal) | 49,74 |
| Carboidrati (g) | 6,04 |
| di cui Zuccheri (g) | 6,04 |
| Grassi (g) | 1,62 |
| di cui Saturi (g) | 0,76 |
| Proteine (g) | 1,87 |
| Fibre (g) | 2,55 |
| Sale (g) | 0,02 |
