
Chiacchiere di carnevale senza latte, uova o burro
Una versione leggera e vegana delle tradizionali chiacchiere di Carnevale, perfette per chi ha intolleranze o segue una dieta vegana.
Ingredienti
- Farina
250g250g - Fecola di patate
30g30g - Zucchero
40g40g - Scorza di arancia
1unità1unità - Saleq.b.
- Lievito per dolci
6g6g - Olio di semi
50g50g - Latte di soia
110g110g
Preparazione
- PASSO 1 DI 8
In una ciotola, mescola la farina, la fecola di patate, lo zucchero, la scorza d'arancia, il sale e il lievito.
- PASSO 2 DI 8
Aggiungi l'olio di semi e il latte o la bevanda vegetale, impastando a mano o con una planetaria fino a ottenere un impasto grezzo.
- PASSO 3 DI 8
Trasferisci l'impasto su un piano da lavoro, forma un panetto e lascialo riposare coperto per almeno 15 minuti (meglio se una notte in frigo).
- PASSO 4 DI 8
Stendi l'impasto sul piano da lavoro, facendo molte pieghe per creare le bolle durante la cottura.
- PASSO 5 DI 8
Stendi l'impasto molto sottile per ottenere chiacchiere super friabili.
- PASSO 6 DI 8
Riscalda l'olio e controlla che sia pronto prima di friggere le chiacchiere.
- PASSO 7 DI 8
Friggi le chiacchiere fino a doratura, poi scolale su carta assorbente.
- PASSO 8 DI 8
Dopo 10 minuti, cospargi le chiacchiere con zucchero e servile.
Suggerimenti
Planetaria
Grattugia per scorza
Carta assorbente
Informazioni generali
Note di conservazione
Conservare in un contenitore ermetico per 2-3 giorni.
Altre informazioni
Ideale per chi segue una dieta vegana o ha intolleranze alimentari.
Origine
Italia, Sicilia
Analisi
Attenzione
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
Energia (kcal) | 273,13 |
Carboidrati (g) | 44,23 |
di cui Zuccheri (g) | 9,34 |
Grassi (g) | 9,21 |
di cui Saturi (g) | 1,21 |
Proteine (g) | 5,47 |
Fibre (g) | 1,21 |
Sale (g) | 0,13 |
- Proteine5,47g·9%
- Carboidrati44,23g·74%
- Grassi9,21g·15%
- Fibre1,21g·2%