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  1. Tortino magico senza glutine e lattosio
Home
Ricette
EASYCLARISSA

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Uovo1unità
  • Cacao amaro30g
  • Burro di arachidi45g
  • Banana1unità
Tortino magico senza glutine e lattosio

Tortino magico senza glutine e lattosio

@easyclarissa
Categoria: Dolci

Un delizioso tortino senza glutine, lattosio e zuccheri aggiunti, perfetto per una colazione o un dessert veloce.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 3 minCottura: 3 min
Tempo di preparazione: 5 minPreparazione: 5 min
Paese: Italia
easyclarissa@easyclarissa

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 5

    In una ciotola, schiacciare la banana fino a ottenere una purea.

  2. PASSO 2 DI 5

    Aggiungere l'uovo, il cacao amaro e il burro di arachidi alla purea di banana e mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. PASSO 3 DI 5

    Versare il composto in una tazza o in un piccolo contenitore adatto al microonde.

  4. PASSO 4 DI 5

    Cuocere nel microonde alla massima potenza per 3 minuti.

  5. PASSO 5 DI 5

    Lasciare raffreddare leggermente prima di servire.

Suggerimenti

  • Microonde

  • Ciotola

  • Tazza

Informazioni generali

Altre informazioni

Ideale per chi cerca un dolce veloce e salutare.

Origine

Italia, Lombardia

Analisi

Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Energia (kcal)220,55
Carboidrati (g)8,99
di cui Zuccheri (g)5,75
Grassi (g)14,85
di cui Saturi (g)4,24
Proteine (g)10,88
Fibre (g)4,78
Sale (g)0,12
  • Proteine
    10,88g·28%
  • Carboidrati
    8,99g·23%
  • Grassi
    14,85g·38%
  • Fibre
    4,78g·12%