Ingredienti
Nr. Porzioni
- Yogurt greco
300g300g - Uova
2unità2unità - Miele
1unità1unità - Farina 00
50g50g - Lievito per dolci
0.5unità0.5unità - Frutti rossi (fragole, mirtilli, lamponi, more)q.b.
- Gocce di cioccolatoq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 6
In una ciotola unire yogurt greco, due uova, il miele e amalgamare con una frusta.
- PASSO 2 DI 6
Unire farina e lievito setacciati e amalgamare nuovamente.
- PASSO 3 DI 6
Aggiungere i frutti rossi e le gocce di cioccolato e amalgamare delicatamente con una spatola.
- PASSO 4 DI 6
Versare il composto ottenuto in una tortiera rivestita con carta forno.
- PASSO 5 DI 6
Cuocere in friggitrice ad aria a 170 gradi per 35-40 minuti.
- PASSO 6 DI 6
Se la superficie si colora troppo, coprire con carta stagnola e proseguire la cottura.
Suggerimenti
Friggitrice ad aria
Tortiera
Carta forno
Frusta
Spatola
Informazioni generali
Altre informazioni
Le gocce di cioccolato utilizzate sono senza zuccheri aggiunti.
Origine
Italia
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 164 |
| Carboidrati (g) | 20,14 |
| di cui Zuccheri (g) | 12,45 |
| Grassi (g) | 6,44 |
| di cui Saturi (g) | 2,99 |
| Proteine (g) | 7,53 |
| Fibre (g) | 0,16 |
| Sale (g) | 0,91 |
- Proteine7,53g·22%
- Carboidrati20,14g·59%
- Grassi6,44g·19%
- Fibre0,16g·0%