Sbattere un uovo con un pizzico di sale e le spezie che preferite.
Aggiungere un giro di olio in una padella antiaderente e quando sarà calda versare l’uovo sbattuto.
Bagnare le fette di pan carré da entrambi i lati, cuocere qualche minuto e girare con l’aiuto di una spatola.
Farcire a piacere e richiudere portando la frittata verso l’interno.
Cuocere il toast ancora qualche minuto per lato finché risulterà bello dorato.
Padella antiaderente
Spatola
Italia
Energia (kcal) | 55,59 |
Carboidrati (g) | 1,63 |
di cui Zuccheri (g) | 1,63 |
Grassi (g) | 3,31 |
di cui Saturi (g) | 1,38 |
Proteine (g) | 4,59 |
Fibre (g) | 0,61 |
Sale (g) | 0,1 |