Ingredienti
Nr. Porzioni
- Uova
4unità4unità - Pomodorini ciliegino
8unità8unità - Cipolla
1unità1unità - Caciotta (o altro formaggio)
50g50g - Olio evoq.b.
- Saleq.b.
- Pepeq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 5
Inserisci nel cestello della friggitrice ad aria un vassoio di carta forno.
- PASSO 2 DI 5
Versa un filo d’olio, le uova e sbattile; aggiungi sale e pepe.
- PASSO 3 DI 5
Unisci anche i pomodorini, la cipolla a fette e la caciotta.
- PASSO 4 DI 5
Cuoci in friggitrice ad aria a 180 gradi per circa 13-15 minuti.
- PASSO 5 DI 5
In alternativa, cuoci in forno con una teglia di 20 cm rivestita di carta forno a 190 gradi per 20-25 minuti, o in padella sino a doratura girandola a metà cottura.
Suggerimenti
Friggitrice ad aria
Carta forno
Informazioni generali
Altre informazioni
Puoi personalizzare la ricetta aggiungendo gli ingredienti che preferisci.
Origine
Italia, Emilia Romagna
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 66,48 |
| Carboidrati (g) | 2,5 |
| di cui Zuccheri (g) | 2,5 |
| Grassi (g) | 3,78 |
| di cui Saturi (g) | 1,6 |
| Proteine (g) | 5,42 |
| Fibre (g) | 0,61 |
| Sale (g) | 0,12 |
- Proteine5,42g·44%
- Carboidrati2,5g·20%
- Grassi3,78g·31%
- Fibre0,61g·5%