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  1. Lasagna di zucchine

Preparazione

Descrizione

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Ricette
Foodie Cooklab
Lasagna di zucchine

Lasagna di zucchine

@foodie-cooklab
Categoria: Primi piatti

Una ricetta facile e veloce per preparare una deliziosa lasagna di zucchine in soli 5 minuti di preparazione. Perfetta per un pranzo leggero e gustoso.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 25 minCottura: 25 min
Tempo di preparazione: 5 minPreparazione: 5 min
Paese: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Zucchina1unità
  • Prosciutto cotto
    Prosciutto cotto100g
  • Scamorza o parmigianoq.b.
  • Olio extravergine di oliva
    Olio extravergine di olivaq.b.

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    1. PASSO 1 DI 7

      Taglia la zucchina a fettine.

    2. PASSO 2 DI 7

      Tampona le fettine con carta assorbente.

    3. PASSO 3 DI 7

      Disponi le fettine alla base di una pirofila precedentemente unta con olio.

    4. PASSO 4 DI 7

      Aggiungi uno strato di fesa di tacchino o prosciutto cotto e scamorza/parmigiano.

    5. PASSO 5 DI 7

      Ripeti gli strati fino a esaurire gli ingredienti.

    6. PASSO 6 DI 7

      Completa con un filo di olio evo.

    7. PASSO 7 DI 7

      Cuoci in friggitrice ad aria a 180°C per 20 minuti o in forno a 180°C per circa 25 minuti (i tempi possono variare a seconda del forno).

    Suggerimenti

    • Friggitrice ad aria

    • Pirofila

    Informazioni generali

    Origine

    Italia, Emilia Romagna

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
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    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie
    Energia (kcal)114,5
    Carboidrati (g)1,15
    di cui Zuccheri (g)1,1
    Grassi (g)7,4
    di cui Saturi (g)2,56
    Proteine (g)10,55
    Fibre (g)0,65
    Sale (g)0,33
    • Proteine
      10,55g·53%
    • Carboidrati
      1,15g·6%
    • Grassi
      7,4g·37%
    • Fibre
      0,65g·3%