Ingredienti
Nr. Porzioni
- Albume (o 1 uovo)
80g80g - Eritritolo (o zucchero)
2unità2unità - Latte
1unità1unità - Farina
3unità3unità - Cacao amaro
2unità2unità - Lievito
1unità1unità
Preparazione
- PASSO 1 DI 4
Versa tutti gli ingredienti in una tazza.
- PASSO 2 DI 4
Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
- PASSO 3 DI 4
Cuoci in microonde a 800W per 2 minuti e mezzo.
- PASSO 4 DI 4
Dopo 1 minuto e mezzo, apri lo sportello del microonde, lascia evaporare per 3 secondi e continua la cottura.
Suggerimenti
Microonde
Tazza
Informazioni generali
Altre informazioni
Ricetta ideale per chi cerca un dolce veloce e leggero.
Origine
Italia
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 298,21 |
| Carboidrati (g) | 50,33 |
| di cui Zuccheri (g) | 22,72 |
| Grassi (g) | 6,39 |
| di cui Saturi (g) | 3,03 |
| Proteine (g) | 9,79 |
| Fibre (g) | 6,32 |
| Sale (g) | 1,25 |
- Proteine9,79g·13%
- Carboidrati50,33g·69%
- Grassi6,39g·9%
- Fibre6,32g·9%