Ingredienti
Nr. Porzioni
- Banana matura
1unità1unità - Uovo
1unità1unità - Farina
40g40g - Gocce di cioccolato fondente extraq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 6
Schiacciare la banana con una forchetta.
- PASSO 2 DI 6
Unire l’uovo e i 2 cucchiai di farina, amalgamare il tutto.
- PASSO 3 DI 6
Aggiungere le gocce di cioccolato fondente.
- PASSO 4 DI 6
Ungere una padella e, quando sarà ben calda, versare piccole dosi di composto creando i pancakes.
- PASSO 5 DI 6
Quando i pancakes avranno formato le bollicine, girarli.
- PASSO 6 DI 6
Decorare a piacere e gustare.
Suggerimenti
Forchetta
Padella
Informazioni generali
Origine
Italia
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 135,91 |
| Carboidrati (g) | 18,35 |
| di cui Zuccheri (g) | 5,61 |
| Grassi (g) | 3,88 |
| di cui Saturi (g) | 1,38 |
| Proteine (g) | 7,5 |
| Fibre (g) | 1,12 |
| Sale (g) | 0,06 |
- Proteine7,5g·24%
- Carboidrati18,35g·59%
- Grassi3,88g·13%
- Fibre1,12g·4%