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Pollo con verdure sabbiose in friggitrice ad aria

Pollo con verdure sabbiose in friggitrice ad aria

@foodie-cooklab

Straccetti di pollo con verdure sabbiose, un piatto facile e veloce da preparare in meno di 20 minuti utilizzando la friggitrice ad aria.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min
Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min

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    Paese: Italia
    foodie-cooklab@foodie-cooklab

    Ingredienti

    Nr. Porzioni
    • Straccetti di pollo250g
    • Zucchina1unità
    • Peperone
      Peperone1unità
    • Pomodorini10unità
    • Latte1l
    • Olio
      Olioq.b.
    • Saleq.b.
    • Pangrattatoq.b.
    Categoria: Secondi piatti

    Prodotti acquistabili

    • Peperone Crusco 25g

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    • Olio Extravergine di Oliva EXTRA 500ml

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      1 prodotto
      € 11,90

    Preparazione

    1. PASSO 1 DI 4

      Lava e taglia a cubetti zucchine, peperoni e pomodorini.

    2. PASSO 2 DI 4

      Immergi gli straccetti di pollo nel latte per circa 10 minuti.

    3. PASSO 3 DI 4

      Strizza gli straccetti di pollo e uniscili alle verdure.

    4. PASSO 4 DI 4

      Cuoci il tutto in friggitrice ad aria con una spolverata di pangrattato, olio e sale.

    Suggerimenti

    • Friggitrice ad aria

    Informazioni generali

    Origine

    Italia, Emilia Romagna

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Energia (kcal)98,83
    Carboidrati (g)6,52
    di cui Zuccheri (g)6,51
    Grassi (g)5,13
    di cui Saturi (g)2,63
    Proteine (g)6,27
    Fibre (g)1,5
    Sale (g)0,08
    • Proteine
      6,27g·32%
    • Carboidrati
      6,52g·34%
    • Grassi
      5,13g·26%
    • Fibre
      1,5g·8%
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie