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Pollo con verdure sabbiose in friggitrice ad aria

Pollo con verdure sabbiose in friggitrice ad aria

@foodie-cooklab

Straccetti di pollo con verdure sabbiose, un piatto facile e veloce da preparare in meno di 20 minuti utilizzando la friggitrice ad aria.

Difficoltà: Facile
Cottura: 10 min
Preparazione: 10 min
Paese: Italia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Straccetti di pollo250g
  • Zucchina1unità
  • Peperone
    Peperone1unità
  • Pomodorini10unità
  • Latte1l
  • Olio
    Olioq.b.
  • Saleq.b.
  • Pangrattatoq.b.

Prodotti acquistabili

  • Peperone Crusco 25g

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  • Olio Extravergine di Oliva EXTRA 500ml

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Preparazione

  1. PASSO 1 DI 4

    Lava e taglia a cubetti zucchine, peperoni e pomodorini.

  2. PASSO 2 DI 4

    Immergi gli straccetti di pollo nel latte per circa 10 minuti.

  3. PASSO 3 DI 4

    Strizza gli straccetti di pollo e uniscili alle verdure.

  4. PASSO 4 DI 4

    Cuoci il tutto in friggitrice ad aria con una spolverata di pangrattato, olio e sale.

Suggerimenti

  • Friggitrice ad aria

Informazioni generali

Origine

Italia, Emilia Romagna

Analisi

Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)98,83
Carboidrati (g)6,52
di cui Zuccheri (g)6,51
Grassi (g)5,13
di cui Saturi (g)2,63
Proteine (g)6,27
Fibre (g)1,5
Sale (g)0,08
  • Proteine
    6,27g·32%
  • Carboidrati
    6,52g·34%
  • Grassi
    5,13g·26%
  • Fibre
    1,5g·8%