Cuocere le carote fino a renderle morbide.
Schiacciare le carote cotte e mescolarle con l'uovo, la farina e il parmigiano.
Formare delle polpette o frittelle.
Cuocere nella friggitrice ad aria a 170°C per 15-18 minuti.
Friggitrice ad aria
Adatto a diete senza glutine e senza lattosio.
Italia
| Energia (kcal) | 189,21 |
| Carboidrati (g) | 17,77 |
| di cui Zuccheri (g) | 3,2 |
| Grassi (g) | 7,81 |
| di cui Saturi (g) | 4,54 |
| Proteine (g) | 12,26 |
| Fibre (g) | 1,62 |
| Sale (g) | 0,19 |
