Prepara un buon caffè e dolcificalo con 1 cucchiaino di eritritolo o altro dolcificante.
Bagna un biscotto con il caffè e fai la base.
Aggiungi sopra 1 cucchiaio di yogurt precedentemente dolcificato con la crema proteica, poi delle gocce di cioccolato e così via per tre strati.
In fine decora con cacao amaro.
In frigo
Italy, Abruzzo
| Energia (kcal) | 177,48 |
| Carboidrati (g) | 14,63 |
| di cui Zuccheri (g) | 7,6 |
| Grassi (g) | 11,27 |
| di cui Saturi (g) | 5,84 |
| Proteine (g) | 6,37 |
| Fibre (g) | 0,62 |
| Sale (g) | 0,12 |
