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Porridge tiramisù al caramello

Porridge tiramisù al caramello

@healthy-nuvola

Scopri il gusto autentico del Porridge tiramisù al caramello: un mix cremoso con avena aromatizzata e yogurt al caramello. Perfetto per una colazione ricca!

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 5 minCottura: 5 min
Tempo di preparazione: 5 minPreparazione: 5 min

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Fiocchi di avena aromatizzati50g
  • Latte senza lattosio200ml
  • Tazza caffè1unità
  • Yogurt al caramello125g
  • Topping
  • Cacao amaroq.b.

Preparazione

Paese: Italia
healthy-nuvola@healthy-nuvola
  • PASSO 1 DI 3

    Prepariamo il porridge unendo i fiocchi di avena al latte, al caffè e lo cuociamo a fuoco lento.

  • PASSO 2 DI 3

    Non appena abbiamo raggiunto la consistenza desiderata, lo mettiamo all’interno di una ciotola.

  • PASSO 3 DI 3

    Infine aggiungiamo lo yogurt e spolveriamo con il cacao.

  • Informazioni generali

    Note di conservazione

    3 giorni in frigorifero

    Origine

    Italia, Lazio

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Categoria: Dolci
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie
    Energia (kcal)119,58
    Carboidrati (g)11,74
    di cui Zuccheri (g)4,77
    Grassi (g)5,82
    di cui Saturi (g)3,01
    Proteine (g)5,41
    Fibre (g)0,87
    Sale (g)0,09
    • Proteine
      5,41g·23%
    • Carboidrati
      11,74g·49%
    • Grassi
      5,82g·24%
    • Fibre
      0,87g·4%