Porridge tiramisù al caramello
@healthy-nuvola
Scopri il gusto autentico del Porridge tiramisù al caramello: un mix cremoso con avena aromatizzata e yogurt al caramello. Perfetto per una colazione ricca!
Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 5 minCottura: 5 min
Tempo di preparazione: 5 minPreparazione: 5 min
Paese: Italia
Ingredienti
Nr. Porzioni
- Fiocchi di avena aromatizzati
50g50g - Latte senza lattosio
200mL200mL - Tazza caffè
1unità1unità - Yogurt al caramello
125g125g - Topping
- Cacao amaroq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 3
Prepariamo il porridge unendo i fiocchi di avena al latte, al caffè e lo cuociamo a fuoco lento.
- PASSO 2 DI 3
Non appena abbiamo raggiunto la consistenza desiderata, lo mettiamo all’interno di una ciotola.
- PASSO 3 DI 3
Infine aggiungiamo lo yogurt e spolveriamo con il cacao.
Informazioni generali
Note di conservazione
3 giorni in frigorifero
Origine
Italia, Lazio
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 119,58 |
| Carboidrati (g) | 11,74 |
| di cui Zuccheri (g) | 4,77 |
| Grassi (g) | 5,82 |
| di cui Saturi (g) | 3,01 |
| Proteine (g) | 5,41 |
| Fibre (g) | 0,87 |
| Sale (g) | 0,09 |
- Proteine5,41g·23%
- Carboidrati11,74g·49%
- Grassi5,82g·24%
- Fibre0,87g·4%