Ingredienti
Nr. Porzioni
- 20gr proteine in polvere gusto vaniglia (o preferito)
20g20g - Banana matura
1Banana1Banana - Farina d'avena
150g150g - Frutta fresca assortita100gr Mirtilli, banana, cioccolato fondente
- Latte vegetale
220mL220mL - Lievito dolci
2Cucchiaini2Cucchiaini - Miele chiaro
1Cucchiaio1Cucchiaio - Uovo
2Uova2Uova
Preparazione
- PASSO 1 DI 2
Mixa tutti gli ingredienti in un frullatore, versa il composto in una teglia rettangolare, decoralo a piacimento
- PASSO 2 DI 2
(io con mirtilli, banana e gocce di cioccolato fondente) e inforna a 180 gradi per 25 minuti. Salva la ricetta!
Informazioni generali
Origine
Stati Uniti d'America
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 179,4 |
| Carboidrati (g) | 25,66 |
| di cui Zuccheri (g) | 7,54 |
| Grassi (g) | 4,77 |
| di cui Saturi (g) | 2,41 |
| Proteine (g) | 7,75 |
| Fibre (g) | 0,84 |
| Sale (g) | 0,52 |
- Proteine7,75g·20%
- Carboidrati25,66g·66%
- Grassi4,77g·12%
- Fibre0,84g·2%