La colazione sana per grandi e piccini! Super veloce: senza cottura!
In una tazza crea la base unendo i fiocchi di avena mignon alla bevanda vegetale e alle proteine in povere
Poi farciscila con 3 plasmon bagnati nel caffè, lo yogurt greco, in superficie con cacao e un plasmon.
Mettilo a riposo in frigo per tutta la notte e gusta l’overnight oats il mattino a colazione
Si conserva in frigo
N.b.: se lo preferisci caldo, riscalda l’overnight oats qualche secondo nel forno
Regno Unito
| Energia (kcal) | 81,08 |
| Carboidrati (g) | 10,03 |
| di cui Zuccheri (g) | 0,57 |
| Grassi (g) | 3,33 |
| di cui Saturi (g) | 1,38 |
| Proteine (g) | 2,74 |
| Fibre (g) | 1,25 |
| Sale (g) | 0,02 |
