La foto della ricetta Overnight porridge con semi di chia di Il Girasole Verde

Una ricetta di

Il Girasole Verde

Overnight porridge con semi di chia

Scopri il gusto autentico dell'Overnight porridge con semi di chia: ingredienti selezionati come fiocchi di avena e cioccolato fondente. Provalo ora!

Dolci

5 min

Facile

Italia

Guarda la preparazione

Ingredienti

(per 1 persona)

Fiocchi di avena

30 g

Latte di soia

125 g

Semi di chia

10 g

Sciroppo d'acero

mezzo cucchiaio

Pesca

1

Crema di nocciole 100% (trovi la ricetta nel mio blog)

q.b.

Cioccolato fondente

q.b.

Preparazione

STEP 1 di 3

Come prima cosa tritiamo per pochi secondi i fiocchi di avena per ottenere dei pezzetti più piccoli ma senza ridurla in farina

STEP 2 di 3

Mettiamo in una ciotola i fiocchi di avena tritati, i semi di chia e il latte di soia e mescoliamo bene. Copriamo e lasciamo in frigorifero minimo due ore, ma ancora meglio tutta la notte

STEP 3 di 3

Riprendiamo la nostra ciotola e decoriamo. Io ho utilizzato la pesca tagliata a pezzetti, del cioccolato fondente 70% a pezzetti piccoli, sciroppo d'acero e crema 100% nocciole