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Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Semi di chia50g
  • Yogurt greco 0%50g
  • Latte di cocco125ml
  • Dolcificante per dolciq.b.
  • Cocco grattugiatoq.b.
  • Passion fruitq.b.
  • Chips di coccoq.b.
Chia pudding cocco e passion fruit

Chia pudding cocco e passion fruit

@impasta_con_rosy
Categoria: Dolci

Una buona colazione per me deve essere: • sana •appagante •nutriente e.... • bella Con questa ricetta eviterete attacchi di fame e picchi glicemici

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 0 minCottura: 0 min
Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
Paese: Italia
impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 2

    Mischiate tutti gli ingredienti indicati e lasciate in frigo per tutta la notte

  2. PASSO 2 DI 2

    Al mattino guarnite con due passion fruit e chips di cocco

Informazioni generali

Note di conservazione

Conservare in frigo per max 2 giorni

Altre informazioni

Potete farcite con tutta la frutta che desiderate

Origine

Italia, Campania

Analisi

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Energia (kcal)158,89
Carboidrati (g)2,27
di cui Zuccheri (g)2,27
Grassi (g)15,24
di cui Saturi (g)12,81
Proteine (g)2,7
Fibre (g)1,22
Sale (g)0,03
  • Proteine
    2,7g·13%
  • Carboidrati
    2,27g·11%
  • Grassi
    15,24g·71%
  • Fibre
    1,22g·6%
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie