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  3. Cinnamon rolls pancakes

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    Impasta_con_rosy

    Ingredienti

    Nr. Porzioni
    • Farina di mandorle o nocciole o castagne65g
    • Uovo1unità
    • Latte vegetale50g
    • Bicarbonato attivato con aceto0.5cucchiaino
    • Cannella1cucchiaino
    Cinnamon rolls pancakes

    Cinnamon rolls pancakes

    @impasta_con_rosy
    Categoria: Colazioni

    Deliziosi pancakes alla cannella, perfetti per una colazione sana e golosa.

    Difficoltà: Media
    Tempo di cottura: 15 minCottura: 15 min
    Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
    Paese: Italia
    impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

    Preparazione

    1. PASSO 1 DI 5

      In una ciotola, mescolare la farina di mandorle, l'uovo, il latte vegetale e il bicarbonato attivato con aceto.

    2. PASSO 2 DI 5

      Aggiungere la cannella e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.

    3. PASSO 3 DI 5

      Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e versarvi un mestolo di composto per pancake.

    4. PASSO 4 DI 5

      Cuocere per 2-3 minuti, poi girare e cuocere l'altro lato fino a doratura.

    5. PASSO 5 DI 5

      Ripetere fino a esaurimento del composto. Servire caldi.

    Informazioni generali

    Altre informazioni

    Serviteli con yogurt greco e burro di frutta secca per mantenere la caratteristica keto oppure con sciroppo d'acero e frutta fresca.

    Origine

    Italia, Campania

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Energia (kcal)289,82
    Carboidrati (g)6,38
    di cui Zuccheri (g)5,82
    Grassi (g)23,79
    di cui Saturi (g)3,73
    Proteine (g)11,17
    Fibre (g)3,52
    Sale (g)0,1
    • Proteine
      11,17g·25%
    • Carboidrati
      6,38g·14%
    • Grassi
      23,79g·53%
    • Fibre
      3,52g·8%
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie