Tuduu
Hummus al cioccolato

Hummus al cioccolato

@impasta_con_rosy

Una colazione sana, nutriente e molto originale

Difficoltà: Facile
Cottura: 0 min
Preparazione: 10 min
Paese: Italia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Ceci cotti200g
  • Cacao amaro in polvere20g
  • Olio di cocco25g
  • Dolcificante per dolciq.b.
  • Salsa tahina1Cucchiaio

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 1

    Frullate tutto insieme e se dovesse risultare troppo denso unite un po di latte vegetale Topping: ceci neri tostati, semi di Lino

Suggerimenti

  • Frullatore, ciotola, cucchiaio

Informazioni generali

Note di conservazione

In frigo per max 2 giorni

Origine

Italia, Campania

Analisi

Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)401,92
Carboidrati (g)43,15
di cui Zuccheri (g)2,88
Grassi (g)15,52
di cui Saturi (g)9,87
Proteine (g)18,55
Fibre (g)12,9
Sale (g)0,02
  • Proteine
    18,55g·21%
  • Carboidrati
    43,15g·48%
  • Grassi
    15,52g·17%
  • Fibre
    12,9g·14%