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  • Mini pancakes con frutta fresca e crema di anacardi
  • Mini pancakes con frutta fresca e crema di anacardi

    Mini pancakes con frutta fresca e crema di anacardi

    @impasta_con_rosy

    Deliziosi mini pancakes serviti con frutta fresca e crema di anacardi, perfetti per una colazione colorata e leggera.

    Difficoltà: Facile
    Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min
    Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
    Home
    Paese: Italia
    impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

    Ingredienti

    Nr. Porzioni
    • Albumi140g
    • Yogurt greco 0%60g
    • Latte vegetale60g
    • Farina d'avena40g
    • Lievito per dolci8g
    • Zucchero di canna1unità
    • Saleq.b.
    • Bicarbonato0.5unità
    • Aceto di mele0.5unità
    • Burro o olio per la cottura1unità
    • Fragoleq.b.
    • Bananaq.b.
    • Crema di anacardiq.b.
    Categoria: Dolci

    Preparazione

    1. PASSO 1 DI 6

      In una ciotola, mescolare gli albumi, lo yogurt greco e il latte vegetale.

    2. PASSO 2 DI 6

      Aggiungere la farina d'avena, il lievito, lo zucchero di canna, il sale, il bicarbonato e l'aceto di mele, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

    3. PASSO 3 DI 6

      Scaldare una padella antiaderente con un po' di burro o olio.

    4. PASSO 4 DI 6

      Versare piccole quantità di impasto nella padella per formare i mini pancakes.

    5. PASSO 5 DI 6

      Cuocere i pancakes su entrambi i lati fino a doratura.

    6. PASSO 6 DI 6

      Servire i pancakes con fragole, banana e crema di anacardi come topping.

    Suggerimenti

    • Padella antiaderente

    Informazioni generali

    Altre informazioni

    Perfetti per una colazione sana e gustosa.

    Origine

    Italia, Lombardia

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Energia (kcal)246,94
    Carboidrati (g)23,14
    di cui Zuccheri (g)18,04
    Grassi (g)15,6
    di cui Saturi (g)9,05
    Proteine (g)4,89
    Fibre (g)0,14
    Sale (g)0,23
    • Proteine
      4,89g·11%
    • Carboidrati
      23,14g·53%
    • Grassi
      15,6g·36%
    • Fibre
      0,14g·0%
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie

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