Scopri i pancakes proteici: realizzati con farina di riso e yogurt greco per un gusto autentico e leggero. Ideali per una colazione energetica. Provali ora!
Montare gli albumi a neve con fruste elettriche o planetaria. Versare gli altri ingredienti in ciotola della planetaria e impastare, aggiungere l'acqua se serve.
Incorporare gli albumi all'impasto con movimenti dal basso verso l'alto.
Riscaldare una padella antiaderente e ungere con olio, versare un mestolino di impasto e far cuocere entrambi i lati finché non sono dorati.
Italia, Campania
| Energia (kcal) | 242,36 |
| Carboidrati (g) | 47,73 |
| di cui Zuccheri (g) | 4,12 |
| Grassi (g) | 3,98 |
| di cui Saturi (g) | 2,04 |
| Proteine (g) | 6,66 |
| Fibre (g) | 0,54 |
| Sale (g) | 0,22 |
