Ingredienti
Nr. Porzioni
- Zucchine
800g - Parmigiano
3cucchiai - Pangrattato
3cucchiai - Olio extravergine di oliva
2cucchiai - Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Preparazione
- PASSO 1 DI 1
Tagliate le zucchine a rondelle sottili, mettetele in una teglia grande da forno e conditele con tre cucchiai di pangrattato, tre cucchiai di parmigiano, un cucchiaio di olio extravergine di oliva, sale e pepe. Amalgamate bene con le mani in modo che possano insaporirsi e in modo che la panatura possa distribuirsi in modo uniforme . Dopo averle quindi panate per bene allineatele nella teglia e per far formare la classica crosticina in superficie aggiungete un cucchiaio di pangrattato, uno di parmigiano e un cucchiaio di olio extravergine di oliva senza mescolare. Infornate a 180°C in forno ventilato preriscaldato per 25 minuti fino a doratura!
Informazioni generali
Origine
Italia, Calabria
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 66,47 |
| Carboidrati (g) | 4,38 |
| di cui Zuccheri (g) | 1,36 |
| Grassi (g) | 3,98 |
| di cui Saturi (g) | 1,15 |
| Proteine (g) | 2,92 |
| Fibre (g) | 1,29 |
| Sale (g) | 0,05 |
- Proteine2,92g·23%
- Carboidrati4,38g·35%
- Grassi3,98g·32%
- Fibre1,29g·10%