La foto della ricetta Smoothie fragole e mirtilli di Manu food writer

Una ricetta di

Manu food writer

Smoothie fragole e mirtilli

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Bevande

10 min

Media

Italia

Ingredienti

(per 2 persone)

Fragole

100 g

Mirtilli

50 g

Yogurt bianco

1 vasetto

Latte d'avena

50 ml

Miele

1 cucchiaino

Preparazione

STEP 1 di 4

Per prima cosa lavare bene la frutta e asciugarla delicatamente, tagliare le fragole a metà rimuovendo la parte verde.

STEP 2 di 4

Mettere tutta la frutta nel frullatore, (o in un contenitore alto se si utilizza il frullatore ad immersione).

STEP 3 di 4

Aggiungere lo yogurt e il latte e frullare per qualche secondo a media potenza, aggiungere il miele fino alla consistenza desiderata.

STEP 4 di 4

Versare in un bicchiere e servire subito. In estate si possono aggiungere dei cubetti di ghiaccio.
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