Una deliziosa e sana colazione o snack ricco di nutrienti!
Iniziamo miscelando l'olio di semi con lo sciroppo d'acero.
In una ciotola, mettiamo i fiocchi d'avena (frullati leggermente se avete quelli grossi), il sale, la cannella, la frutta secca tritata e il mix di olio e sciroppo d'acero.
Mescoliamo il tutto e distribuiamo su una teglia rivestita di carta da forno.
Cuociamo in forno preriscaldato a 160 gradi per 25 minuti.
Lasciamo completamente raffreddare!
Conservare in un contenitore ermetico
Per rendere la granola ancora più gustosa, aggiungere del cioccolato fondente una volta raffreddata.
Italia, Liguria
| Energia (kcal) | 478,46 |
| Carboidrati (g) | 49,02 |
| di cui Zuccheri (g) | 20,05 |
| Grassi (g) | 27,29 |
| di cui Saturi (g) | 6,03 |
| Proteine (g) | 8,75 |
| Fibre (g) | 6,81 |
| Sale (g) | 0,02 |
