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  1. Involtini con fogli di riso

Preparazione

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Persaincucina
Involtini con fogli di riso

Involtini con fogli di riso

@persaincucina
Categoria: Secondi piatti

Deliziosi involtini di riso ripieni di verdure e mazzancolle, perfetti per un antipasto o un secondo piatto.

Difficoltà: Media
Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min
Tempo di preparazione: 20 minPreparazione: 20 min
Paese: Italia
persaincucina@persaincucina

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Fogli di riso12unità
  • Zucchina piccola1unità
  • Carota piccola1unità
  • Cipollotto1unità
  • Mazzancolle24unità
  • olio extravergine d'oliva
    Olio extravergine d'olivaq.b.
  • Salsa di soiaq.b.
  • Olio di semiq.b.
  • Semi di sesamoq.b.
  • Acquaq.b.

Prodotti acquistabili

  • PASSO 1 DI 7

    Pulire le mazzancolle, eliminando testa, carapace e intestino.

  • PASSO 2 DI 7

    Tagliare il cipollotto, la carota e la zucchina a julienne.

  • PASSO 3 DI 7

    Scaldare un po’ di olio evo in una padella e cuocere le mazzancolle per circa 5 minuti fino a doratura. Aggiungere salsa di soia.

  • PASSO 4 DI 7

    Nella stessa padella pulita, aggiungere un filo d'olio evo e cuocere le verdure per altri 5 minuti, sfumando con salsa di soia.

  • PASSO 5 DI 7

    Prendere un foglio di riso alla volta, immergerlo in acqua e sovrapporlo a un altro foglio; aggiungere tre mazzancolle e un po’ di verdure al centro e chiudere formando l’involtino.

  • PASSO 6 DI 7

    Scaldare olio di semi in una padella e rosolare gli involtini fino a doratura.

  • PASSO 7 DI 7

    Servire caldi guarniti con salsa di soia e semi di sesamo.

  • Informazioni generali

    Note di conservazione

    Conservare in frigorifero e consumare entro 1 giorno.

    Altre informazioni

    Servire caldi con salsa di soia e semi di sesamo. È possibile accompagnare con un'insalata fresca.

    Origine

    Italia, Liguria

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      1 prodotto
      € 22,10
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie
    Energia (kcal)100,82
    Carboidrati (g)7,96
    di cui Zuccheri (g)0,28
    Grassi (g)1,36
    di cui Saturi (g)0,09
    Proteine (g)13,7
    Fibre (g)0,2
    • Proteine
      13,7g·59%
    • Carboidrati
      7,96g·34%
    • Grassi
      1,36g·6%
    • Fibre
      0,2g·1%