Tuduu
Chiacchiere light al forno senza burro

Chiacchiere light al forno senza burro

@spuntini.zerosbatti

Le Chiacchiere Light al Forno sono una versione leggera e senza burro del classico dolce di Carnevale. Perfette per chi vuole mantenersi in forma senza rinunciare al gusto.

Difficoltà: Facile
Cottura: 10 min
Preparazione: 40 min
Paese: Italia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Farina300g
  • Uova2unità
  • Spremuta di arancia20mL
  • Bacca di vaniglia1unità
  • Scorza di arancia e limone1unità
  • Olio di semi65mL
  • Zucchero80g
  • Zucchero a veloq.b.
  • Cioccolato fondente per guarnireq.b.

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 6

    In una ciotola versare la farina e fare un buco al centro.

  2. PASSO 2 DI 6

    Aggiungere al centro tutti gli altri ingredienti.

  3. PASSO 3 DI 6

    Mescolare dal centro e poi inglobare la farina, prima con la forchetta e poi con le mani.

  4. PASSO 4 DI 6

    Formare un panetto non appiccicoso e lasciarlo riposare in frigo per 30 minuti.

  5. PASSO 5 DI 6

    Stendere l'impasto con una macchinetta per la pasta o un mattarello.

  6. PASSO 6 DI 6

    Dare la forma alle chiacchiere e cuocere in forno a 180°C per circa 10 minuti.

Suggerimenti

  • Macchinetta per la pasta

  • Mattarello

Informazioni generali

Note di conservazione

Conservare in un contenitore ermetico per 2-3 giorni.

Altre informazioni

Dolce tipico di Carnevale, ideale per chi cerca una versione light.

Origine

Italia, Emilia Romagna

Analisi

Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)283,99
Carboidrati (g)37,05
di cui Zuccheri (g)12,81
Grassi (g)9,79
di cui Saturi (g)1,75
Proteine (g)6,79
Fibre (g)0,94
Sale (g)0,03
  • Proteine
    6,79g·12%
  • Carboidrati
    37,05g·68%
  • Grassi
    9,79g·18%
  • Fibre
    0,94g·2%