Un dolce veloce e sano, perfetto per una colazione o uno spuntino proteico. Questa mugcake combina il gusto delle carote e delle mandorle con un tocco di cioccolato fondente.
Mescolate insieme tutti gli ingredienti in una ciotola.
Versate il composto in una tazza adatta al microonde.
Cuocete in microonde per 3-4 minuti.
Farcite con yogurt greco, carotine e granella di mandorle a piacere.
Microonde
Tazza
Adatta per chi segue una dieta senza lattosio e ricca di proteine.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 143,2 |
| Carboidrati (g) | 19,87 |
| di cui Zuccheri (g) | 1,86 |
| Grassi (g) | 3,35 |
| di cui Saturi (g) | 0,41 |
| Proteine (g) | 8,44 |
| Fibre (g) | 2,35 |
| Sale (g) | 2,45 |
