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Frittata in friggitrice ad aria

Frittata in friggitrice ad aria

@taniago74_cucinapertutti
Categoria: Piatti unici

Una frittata leggera e veloce da preparare in friggitrice ad aria, perfetta per un pasto unico o una cena leggera.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 15 minCottura: 15 min
Tempo di preparazione: 15 minPreparazione: 15 min
Paese: Italia
taniago74_cucinapertutti@taniago74_cucinapertutti

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Uova4
  • Patata1unità
  • Zucchina0.5unità
  • Cipollotto rosso1unità
  • Pomodorini6unità
  • Emmentalq.b.
  • Olioq.b.
  • Saleq.b.
  • Pepeq.b.

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 7

    In una ciotola sbattere le uova, salare e pepare.

  2. PASSO 2 DI 7

    Grattuggiare la patata, la zucchina e la provola.

  3. PASSO 3 DI 7

    Tagliare i pomodorini a metà e il cipollotto a rondelle.

  4. PASSO 4 DI 7

    Sistemare un vassoio di carta da forno nel cestello della friggitrice e spruzzare con olio.

  5. PASSO 5 DI 7

    Versare le uova sbattute.

  6. PASSO 6 DI 7

    Distribuire tutti gli ingredienti, lasciando la provola per ultima.

  7. PASSO 7 DI 7

    Cuocere in friggitrice ad aria a 180 gradi per 15 minuti.

Suggerimenti

  • Friggitrice ad aria

  • Ciotola

  • Grattugia

  • Cestello della friggitrice

  • Vassoio di carta da forno

Informazioni generali

Note di conservazione

Frigorifero

Altre informazioni

La frittata in friggitrice ad aria può essere conservata in frigorifero per massimo 2 giorni. Si consiglia di consumarla entro questo periodo per apprezzarne al meglio la freschezza.

Origine

Italia

Analisi

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

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    Stili di vita
    Intolleranze e allergie
    Energia (kcal)60,96
    Carboidrati (g)3,78
    di cui Zuccheri (g)2,1
    Grassi (g)2,79
    di cui Saturi (g)0,93
    Proteine (g)5
    Fibre (g)0,72
    Sale (g)0,05
    • Proteine
      5g·41%
    • Carboidrati
      3,78g·31%
    • Grassi
      2,79g·23%
    • Fibre
      0,72g·6%