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Insalata Di Pasta Pomodori E Tonno

Insalata Di Pasta Pomodori E Tonno

@tuduu
Categoria: Primi piatti

Un'insalata fresca e saporita che unisce la pasta, i pomodori, il tonno e le olive nere. Perfetta per un pranzo leggero o una cena estiva.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min
Tempo di preparazione: 15 minPreparazione: 15 min
Paese: Italia
tuduu@tuduu

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Pasta tipo qualsiasi160g
  • Pomodori rossi piccoli2
  • Tonno
    Tonno160g
  • Olive nere snocciolate20
  • Cipollotto fresco1
  • Basilico tritato1manciata
  • Formaggio crescenza100g
  • Olio D'oliva
    Olio d'olivaq.b.
  • Saleq.b.

Prodotti acquistabili

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Preparazione

  1. PASSO 1 DI 2

    Mescolare tutti gli ingredienti tagliando i pomodori a cubetti spezzettando il tonno e la crescenza e facendo a fettine le olive e il cipollotto

  2. PASSO 2 DI 2

    Condire con olio e sale e aggiungere la pasta lessata e poi raffreddata

Suggerimenti

  • Insalatiera

  • Colino

  • Ciotola

Informazioni generali

Note di conservazione

Conservare l'insalata di pasta pomodori e tonno in frigorifero per un massimo di due giorni.

Origine

Italia

Analisi

Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Energia (kcal)176,52
Carboidrati (g)15,45
di cui Zuccheri (g)2,02
Grassi (g)8,28
di cui Saturi (g)2,93
Proteine (g)10,41
Fibre (g)1,25
Sale (g)0,06
  • Proteine
    10,41g·29%
  • Carboidrati
    15,45g·44%
  • Grassi
    8,28g·23%
  • Fibre
    1,25g·4%

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